陳琪瑩老師的人智學分享 - 檢視文章複本

走不進孩子的心,想愛、很愛卻又愛不進去:
修復/修護自己就等於修復/修護孩子;愛孩子,從學會愛自己開始。
當不肯愛自己、不敢愛自己,就不要侈言自己多愛孩子,因為你根本不懂得「愛」。
當覺得自己什麼都不配得、配不上,也會覺得自己配不上愛、配不上去愛,而讓自己永遠在關係中的二手、邊緣……
把自己放在一個可以「得到」、願意「得到」的位置,先(自己)犒賞自己(覺得是自己應得的,但卻渴望很久卻始終得不到,不管多麼離譜/奢侈,因為是一次性);當你願意也允許自己接受(彷彿過度超值的奢寵),你將開始鬆開「接受」的界線,開始練習各式各樣、預期與非預期的接受。
人目前的狀態,只能給出自己獲得(過)、接受(到)的,無法給出自己不曾獲得、無法接受的──這是人的侷限,卻也是人拿捏平衡、「『成』人」的學習:「呼出」、「吸入」試圖均等。
所以,當自己很想愛,卻又愛不進去/不知如何(去)愛,不要責怪自己不會愛,而要看到孩提時的自己不曾接受過(來自父母)正確的「愛」:自己是父母的手心還是手背?被捧著還是叱喝著?……父母不懂得「愛」,你先失去了「愛」,才不懂得「愛」、才不會「愛」、才苦苦「愛」不進去的。
〔補充說明一:「愛」也包括著基本地肯定著自己。〕
〔補充說明二:當父母給出了也許是自己以為最好的,卻不是孩子的真心想要,而強迫著孩子扭曲、順應著父母,萬一孩子跌落在父母的期待之外,父母就一再譴責、推斥孩子,這樣也不是正確的「愛」。〕
當你沒有得到過足夠到可以再度流出/給出的愛,你「愛」的井就是枯竭的,強行汲取,只會讓你更快成為「乾井/死井」而已。
舔傷可以,但不要把所有的時間都用來緬懷性地舔拭傷痛/傷口;當傷口結痂,就是該讓自己揮別過去、迎向未來的時刻。
不管蜚短流長,不要在意外在批判;愛自己、好好愛自己,就會慢慢愛孩子、好好愛進孩子。