【打掃．清潔】
打掃／清潔工作本身並不那麼累，是對打掃／清潔工作的想像、想像中的負荷讓人覺得疲累。
事實上，打掃／清潔讓我們從繁冗、馬不停蹄的活動中抽離，而能進入自己內在更深的空間，不是（一直）停留在生活的表面──打掃／清潔（的過程／作用）深入我們的內在，因為外在的乾淨帶來我們內在的秩序與平靜。
〔補充說明一：也因此，當人打掃的品質讓人不敢恭維，他的內在就有多麼頹廢、紊亂；「外在」即「內在」。〕
〔補充說明二：當人的身－心－靈狀態改變，也會出現（進入）「『打掃／清潔、變更』空間」的需求；打掃／清潔、處理多餘的長物，也同時紓解了我們生命能量上的淤塞：
 客廳／起居室對應著我們的喉輪，攸關我們與外在的流動、溝通與自我（清晰、明確、無礙的）表達。
 廚房／餐廳／用餐空間／餐桌、樓梯間／房內的主要動線對應著我們的心輪，是純粹、無所冀求、願意付出的愛，願意奉獻與分享。
 浴室／澡間／洗滌間／洗衣房對應著我們的太陽神經叢，是我們對世界（的愛、給予）的接受、信任與連結，也是我們的自制、自信與自重，我們因接受著宇宙／世界，而讓自己也能溫暖、輻射入宇宙／世界，我們在層次上多重。
 臥室／寢間對應著我們的臍輪，是我們與生命基礎的連結與滋養，當我們能夠愛與照顧自己，我們的愛才能真正有延伸（出去）的力量與希望。
 書房／工作室／藏書間／書櫃對應著我們的眉心輪／第三眼，是我們連結、尊重過去，卻也對未來的實踐與前瞻，帶著一種堅定與智慧。
 閣樓、屋頂與正門／大門對應著我們的頂輪，是我們對陽光、世界的接受、臣服與敞開。
 地基、地下室與廁所／馬桶／便斗、後門對應著我們的海底輪，是我們如何立基著、屹立起自己（於物質－地球－存在），同時平衡、穩定（平衡需要排除不再必要、不再需要的自己）：我們願不願意看到／正視自己的黑暗、隱藏、羞恥？知道自己也必須從那裡開始……
流動生命，從整理、清潔我們的居家／環境開始。〕
〔舉例說明一：當我們的水管／下水道／排水孔、道阻塞或破管、漏水，水龍頭關不緊、一直滴漏，我們需要檢視我們與外在－世界－關係、與內在－自己－根源是否出現無法修補的缺漏、無法銜接的連結？水的狀態對應著我們的情感；電、照明也是同理。〕
〔舉例說明二：我們的客廳／起居室足以容納、接待外來的訪客嗎？侷促，是因為我們無法肯定自己、也怕自己得罪；太過敞闊，是因為我們言之無物／胸無點墨，只能以空間上的氣勢壓倒對方。客廳／起居室應該展現我們真實的自己、真實的聲音，不是去揣摩、討好、遷就時尚／別人的喜惡〕
〔舉例說明三：我們的廚房流理台是就序／就緒、乾淨還是雜亂、骯髒，我們對家人的給予，是當時當令的新鮮還是歷久不變的貯放？我們的架子／櫥櫃之中是無法透氣的擁塞、窒息，井然的收納，還是空空如也的貧瘠、空蕩？廚房的光線是否自然、明亮，還是造作、陰暗？……這是我們心的狀態、愛的狀態。當我們永遠外食或從不宴客，也要知道自己的心（已經）阻塞。〕
〔舉例說明四：當我們被動於生命，洗浴時間就會拉長；急躁於生命（或充滿壓力、緊張），洗浴時間就會縮到不能再短。〕
〔舉例說明五：當我們厭倦自己的生命、禁止／禁制自己內心想要從事、發展什麼的意志，我們就無法在睡眠中得到應有的照顧與休息，因為我們否定了自己在感官上（可能）的發揮與信任；臥室是我們最深的憩止與補給──臥室是我們創造與生殖的原動場域：我們因創造出世界而繁衍、生殖了自己（的存在）。〕
〔舉例說明六：大門也是我們窺看世界的態度與眼睛，我們對世界（的新鮮、啟發、無法預期）有多敞開與接納？〕
〔舉例說明七：當我們與我們的原生家庭、祖先等出現嚴重斷離與隔閡，就容易放任地下室／空間的最低／地板部份雜亂無章。〕
〔舉例說明八：靈修空間／神明廳也對應著眉心輪，當祭拜著任何，就要知道自己允許了另外的黑暗－靈性存在侵入著你也利用著你。〕
打掃／清潔需要空間（感），而留白、乾淨的空間能讓我們連結到內在的神聖。
打掃／清潔不是煩悶的瑣事，而是一種（全）心的奉獻：因為我的打掃／清潔，我讓進入環境裡的任何都能感受到生命上的愉悅與舒適──打掃／清潔是對環境中所有人的愛與關懷。
〔補充說明：因為舒適、乾淨的環境讓我愉悅，我希望在我之後進入環境的人也能感受到相同的愉悅，所以我願意維繫著環境（整潔）的品質，把我的「自私」轉成情感上的（可以）「博愛」。
打掃／清潔，是生命裡必須的哲學，也是最基礎的除舊佈新：因為打掃，我們讓一塊舊的、髒的地方保持了常新。
〔補充說明一：打掃／清潔尤其適合火相的人，因為打掃／清潔過程之中的擦拭、用水，能讓火相的人開始練習常流／長流的細膩。〕
〔補充說明二：事實上，自我體的站立與健康就是我們靈性對自己物質／身質的打掃／清潔，讓我們的物質／身質得以靈性：我的言語讓自己污濁了嗎？ 低下了嗎？我的行為有沒有貶低自己存在的價值？……打掃／清潔也從「我們能在言談舉止之間意識到自己」開始──打掃／清潔將最低、最污穢轉成最高、最清淨。〕
打掃／清潔讓環境產生了優雅的品質：掃帚掃地、拖把拖地，是我們以恭敬的心觸碰著大地，希望大地回到潔淨與單純，而能欣喜迎接著每一雙新踏上的步履／足跡。
〔補充說明一：我們進入宗教建築中參拜／禮拜或去親友家作客，都會習慣性在門口／玄關脫鞋，也是為了表達我們對他們（內在）神聖性的禮敬，不讓我們奔波的髒穢沾染到他們──情緒的殘渣會吸附於灰塵，所以揚塵也連結、影響著我們的呼吸。〕
〔補充說明二：人也會分解自己成為灰塵，因為腐屍鹼一直持續作用著的緣故；當人的狀態愈好，產生的灰塵（量）愈少；愈差，產生的灰塵（量）愈多。〕
打掃／清潔是把（通往）過去的門關上，不讓過去那麼佔據、黏附著我們的空間、侵吞、蠶食著我們的時間，減輕我們感受上的負累；打掃／清潔也教導我們學習尊重他人的空間、空間裡的他人──打掃把空間留給了未來與可能性。
打掃／清潔是我們照顧物質－世界的方式：我們對物質的存在表達由衷的愛惜與敬意、我們感謝物質對我們日常的體貼與照顧──打掃／清潔過程釋放著元素性的精靈。
〔補充說明：發生、安排在下弦月時期的打掃／清潔比上弦月時期來得事半功倍（也請使用低於廠商建議的清潔劑基本用量）──下弦月是月份裡的冬天、黑夜，宇宙中會有一種動力溶解、滲透所有，讓元素更效率地回歸大地／地球的懷抱：上弦月時的清潔，容易起泡沫，傷害物質的組織／纖維，污垢也不容易脫離，；下弦月反之（中華文化習慣於歲末大掃除，也是因為走到了一年、一月的最下弦）。〕
〔舉例說明一：上弦月時用水，容易讓濕氣／水乙太囤積在物質的隙縫裡，造成物質變質與發霉。〕
〔舉例說明二：在下弦月清潔時，對著準備清潔的物質吹出／呵出你的呼吸，能（以你的火－風－水乙太）幫忙喚醒當中沉睡的精靈，讓清潔更輕鬆容易。〕
〔舉例說明三：如果是熬煮水果保存須在上弦月，才能讓風味濃郁而持續：利用下弦月清洗、乾燥裝盛的容器，而在上弦月熬煮、裝罐、封貯。若是醃漬、乾燥／風乾植物的根莖葉，選在下弦月。〕
文化教導著我們聚斂、囤積，打掃／清潔卻教導著我們淨空、失去。
〔補充說明一：鋪床、將被單鋪平，能完全蒸散人形的汗水（乙太體的排泄），讓一些靈性存在無法將乙太據（為）（己）有太多；摺疊成豆腐乾的被褥，還保存著人形的汗，容易吸引中陰，造成再度使用時睡眠上的困擾／侵擾、不安穩。〕
〔補充說明二：被褥的通風偶爾需要戶外的觸日、觸風（至少一季一次，不能永遠屬於室內環境），讓自然更新、交換當中的元素性精靈，讓被褥有著清新的溫暖，呵護到睡眠的人。床墊如果平素無法通風，也應選擇一個下弦月日進行翻動性的通風（門窗要大開／全開）。〕
在生活裡，什麼才是必須？什麼才（真正）適合著你？什麼可以短暫？什麼又需要久留？……打掃／清潔裡，我們也檢視著自己，而且開始客觀。
〔補充說明一：因為打掃／清潔，我們注意／意識到了什麼是我們的擁有，而開始與我們的擁有建立起真實的關係──打掃／清潔讓我們清楚我們的擁有，尊重、照顧、愛惜我們的擁有，而不是一味沒有節制地採買／新購／消費，在病態的囤積裡（不確定地）擴張自己的所有。〕
〔補充說明二：在家務中，乙太過程一直進行著：創造（烹飪、縫紉、編織、手工……）、改變（規劃、清潔、佈置、修繕／維修……）；（從事）家務讓空間中的乙太因人的意識而流動、編織。〕
〔補充說明三：整理過後的空間，若很容易因為空間中發生的事件與活動而失序，整潔將相當難維繫，人就會開始檢討什麼必須、什麼又不必須。〕
〔舉例說明：粉刷也適合在下弦月進行，能讓漆面平整柔和，也能強化物質對世界的呼吸。〕
面對自己、面對混亂：蜘蛛結網、灰塵堆積最嚴重的地方就是我們意識（經常／始終）最忽略的地方。
〔補充說明：中華文化很在乎茶具上保持著茶垢、保持著茶具過去的歷史，讓茶有種陳年的餘韻，但這卻是將元素精靈刻意的拘禁。〕
進入一個空間，靜定下來，觀察與傾聽：我們該從何處著手／開始我們的打掃／清潔？就從最先呼喚我們的地方開始。
沒有誰規定著你在何時該完成什麼，不要用完美主義、高標期許壓垮自己；但也確實督促自己真實完成──任何的半途而廢，都會阻礙著我們的前進，因為我們並沒有能力完成現在所在、該在的自己。
如果你無法愛著你的工作，練習試著愛上你的工作，從最細微處開始改變，也帶進自己的覺知。
〔舉例說明：在馬桶前跪下彎身／彎腰洗刷，能改變我們的態度，我們由俯瞰成為平視、甚至仰視，而開始有一種欣賞與謙卑；而完成工作之後的我們，卻時時讓自己保持一種直立，讓自己成為可屈可伸的人。〕
擦拭灰塵、梳洗髮膚、流通空氣，點燃蠟燭……都改變著我們的空間、我們的環境──打掃／清潔讓空間中的人學會彼此看見與尊敬，也讓我們對空間與關係產生更深刻、清楚的覺知。
打掃／清潔的我們，不只直接清潔著物質世界，也間接清潔著靈性世界，我們為著空間的氛圍／氣宇帶入了光：讓我們的打掃／清潔充滿著對物件的感謝與滋養，以指尖溫柔撫觸，彷彿與無聲的物件對語；這樣的用心，會讓空間呈現、散發出一種光的品質，開始吸引人／一切想要靠近。
〔補充說明：每一件物品之後／背後都有靈性力量，不然無法維持／支持。〕
當我工作著，工作當中的一切都是我工作的物質與對象；我願意完成細節，不在絲毫上怠惰、馬虎，是因為我是整個情境／狀態的主人：我主導我的工作、更主導我的創造！──用這樣的認真，打掃／清潔我們的裡裡外外，而能重新擦亮我們的生命。