關係中的前任：
「愛」其實是一種「（進入）死亡」的練習：愛在死亡中深刻，也在死亡中導引生命──如果我們不是必須透過死亡認識自己的生命，我們不必去「愛」；因為在愛中，我們必須讓部份的自己死去，成就更大（願意與異質融合）的完整。
會出現前任，是因為在關係上失敗；但在關係上失敗，不代表你會在感情上（永遠）失敗──前任只是你的過程，而你的過程也是要讓你走向完整。
如果不是前任的放手與結束，你無從在現在的狀態／關係裡：不管前任（表象）多麼糟糕，都幫助你更清楚了關係中你真正的定位與需要。
前任之所以存在，是為了讓你釐清自己定義下的感情；前任之所以離開，是為了讓你有重新為自己抉擇的舒闊。
世界上沒有末路，末路也是你為自己創造出的絕地／絕境；但事實是，生命寬宏地以所有的開口迎向你。
〔補充說明：如果在關係中受到很深的傷害，請不要用「原諒」輕易地一筆勾銷；「只有原諒」、「只能原諒」，會讓你阻塞起自己，讓你連自己怎麼死的都不知道。解決傷害的唯一之道，就是「報復／傷害（回去）」，但卻帶著愛的理解與尊重：你讓對方知道傷害帶來的傷害，卻也不讓對方因為傷害而那麼受到傷害。唯有這樣，你才真正尊重到了對方，也尊重到了你自己：對方承受了他的造作，你也平撫了自己的委屈／冤屈。〕
謝謝前任願意鬆手，讓你離開，離開你的委屈、不成熟與曾經；生命願意在成長／前進中完整，而不是在（已知無法挽救任何的）補救／挽回中企圖完整──只要你在當中成長了，所有的前任關係就已值回票價。
謝謝你的前任讓你在心痛、淚水中看清楚以前不曾看清楚的，開始對自己有新一層的了然，就像暴雨為的是滌淨深深的陰霾，讓一切重回亮麗與清新一樣。我們在（止不住／狂瀉的）淚水當中要的，無非只是（情感上）徹底而完整的奔騰、滌淨與釋放……
放手之後，就可以重新再起，因為你被允許了新一天的太陽與希望；也請如此溫柔地允許自己重新被溫暖，也重新被照亮……
把前任的影像默默放在心眼之前，背後站著的是前任的家庭／家族與所有關係，謝謝對方曾以如此龐大的背景、動力進入了你也支持過你，而你已從當中學到必須的經歷，你願意誠心誠意地解除那份曾經的羈絆與牽連，誠心誠意地讓對方回到他的自由、他的美好。將你們之間所有的美好進行最後的溫味與回顧，然後以那些美好化成你對前任最深的感謝：謝謝他曾經願意愛（過）你；對他的一切深深行「『道別性』的鞠躬」，一如你曾經那麼臣服於你們的相知、相遇……
「一直陷溺在與前任的『思念』與『懊恨』中」並不會讓你幸福，因為你也無法完整地給予並進入下一段關係，也是對現任／後任的不公平。
〔補充說明：不要因為被背叛過、被傷害過，就覺得自己齷齪、可恥，不再值得純真與美麗的感情；在非常純潔的對待裡，從來沒有所謂的「齷齪」、「卑下」、「低等」……〕
用真誠且願意釋放的鞠躬向過去的前任道別，不要讓過去的傷害染色著自己的未來：謝謝（我們之間）所有的羞辱與難堪，更謝謝（我們之間）所有的美好……謝謝你曾經是「願意以生命與我交疊、與我相映」的那個人！謝謝你讓我曾經擁有過你、屬於過你，雖然只是曾經……
〔補充說明：可以用火焚的方式，燒去之間所有的紀念物。紀念必須活在心魂裡，而非物質中，才是真正的紀念、真正的刻骨銘心！〕
也溫柔地對自己說：我曾經錯過從前，但不代表我將錯過今後；我願意給自己機會，可以愛、可以被愛、可以享受愛；愛從不奢侈與遙遠，因為我可以愛自己，也愛著我自己。
知道（所有發生的）一切也是你的進步，在一起是，離開更是，不要辜負你的現在；而愈來愈清楚自己的你，下一段的關係一定會比從前美好，要對自己有這樣的期許與深信。
關係其實就已是你們之間最大的回憶與禮物，不必再累贅其他……
前任需要拋開；但在拋開之前，必須獲得應該的看見、承認與尊重。分離會痛苦，但痛苦卻也不會因此阻止了分離的必須與事實。
分離給出了一種冷靜的距離；在當中，我承擔我、你承擔你，曾經的交會已足夠，不必交疊到永久……
危機只會在必要時被經歷，當願意以「愛」重新開始，不再帶著從前的傷害，危機就解除了。
謝謝前任曾成為你的前任，也謝謝自己曾成為對方的前任，熟成彼此；謝謝你們能夠心平氣和彼此說再見，分別再進入感情上新的美好。