不是挫折：在挫折中被挫、被折，而沒有再長出自己的能力，才是真正的「挫折」。
「挫折」為的是（能）讓自己檢視自己對事件的態度與堅定，是生命對自己的考試／考驗；但仁慈的是，生命從來不會把大於「你能力『足以應付、承受』的挫折」放進／放入你的生命裡。
「挫折」中，「挫」、「折」都改變著你：「挫」頓止你的前進，「折」更動你的方向；但只要你清楚自己：為什麼自己這樣選擇？為什麼自己要走在目前的道路上？自己到底想要到哪裡去？……這些明白的清楚，會讓「挫折」成為你經驗的過程，卻不會成為你的墓誌／終點，因為你突破「挫折」的力量就在「意志」與「希望」裡。
在「挫」、「折」裡，你會因停頓而冷靜，凝斂你自己再次出發的力量與勇氣；也會因變更而擴展，增益你自己再次前進的視界與襟懷──「挫」，集中我們自己；「折」，開闊我們自己；「挫折」讓我們面對生命與世界時，更加彈性與自由！
感謝「挫折」帶給你的禮物：你在受「挫」中更清楚自己的中心，在被「折」中更明白自己的多向度──「挫」讓你更是自己、更在自己裡；「折」讓你是更大的自己，更接近自己的可能、無限。
接受挫折，知道若非挫折，你無法更靠近自己、更成為自己，因為「挫折」也是發現自己的過程，也是生命！我們願意在挫折中屢戰屢起，也是因為對自己的相信與愛……
風浪是為了淘洗出我們可以的經受，挫折是為了鍛鍊我們可以的堅忍；都是成就，也都是祝福！