你創造（出）你的現象，旁人創造（出）他的嫉妒；當你被嫉妒時，不用太在意，因為你並無法控制、轉移別人（產生）的嫉妒──嫉妒在別人自己裡，你鞭長莫及。
能被別人嫉妒，是一種幸福：你擁有著別人無法擁有的，只有更多、沒有更少；嫉妒別人也會傷害到自己：因為在嫉妒中，你沒有更多、反而更少。
嫉妒源於「比較」，「比較」自然有優劣、高下；但其實，當人生的質性完全不同，即使（想要）「比較」也無從比較：每個人有每個人各自的設定與學習，比較真的沒有意義。
「嫉妒」是把自己的心與焦點放在外頭，卻不肯放回自己、放到自己（的美好），是極深的匱乏：你匱乏於不是自己、不再／不在自己、回不到自己……
嫉妒固然可以帶來報復性、毀滅性的快感，但生命的成長從來不在報復、毀滅裡；報復、毀滅裡，只有兩敗俱損。
如果自己非常嫉妒，就讓自己好好嫉妒個夠，但也要同時看到自己有多麼嫉妒：你嫉妒的，真的是無論你怎麼努力都（永遠）無法擁有的嗎？還是，你已經（在不同的層面／關係中）擁有，自己卻渾然不覺？如果真的無法擁有，那種擁有真的適合你嗎？你也真的需要嗎？你擁有了又如何？有比「不擁有」好嗎？……
允許自己嫉妒，因為你也需要；不如此（經歷）（嫉妒），你走不向也走不進「不嫉妒」。
嫉妒是一種燃燒／發燒，你可以在燃燒中去蕪存菁著自己，卻也可以讓自己焚毀成一無所有──在嫉妒中，聰明如你，選擇在哪裡？