內在小孩（inner child）：
什麼是與自己的內在小孩和解／修好／和好？
無非是讓自己回復／恢復到孩子看待世界的童真與熱忱、景仰與希望，重拾對生命的熱情。
內在小孩讓我們連結上了童年力量，而生命史正是童年力量的表達〔以35歲為界，生命前半期，童年力量外在化；生命後半期，童年力量內在化〕──全景性／全觀性地想像生命史，會讓我們完全臣服於心魂力量之前，冥思自己生命的謎題。
真正的生命史並不從回憶／記憶而來，因為要展現著畫面底層無意識、情緒性的動量，人必須由自己從前未曾想過的點切入，把無意識帶向意識，以靈－心冥想、沉思，杜絕記憶／回憶的本能性反應與情緒。
［補充說明：一般性／限制性的安撫內在小孩，主要依賴著記憶裡的畫面；但開放性的和好，卻會以想像進行回顧與釋放，讓過去不再黑暗，反而願意展望。］
［舉例說明：可以在創傷／傷口／傷害裡，重新經驗自己曾經的被忽略、被漠視、被遺忘、被給予了太少的愛……透過對自己的同理，從負面的自我印象／銘印中釋放，願意重新發展可以（更）成熟的自己；但如果是永遠的耽溺、永遠的自怨自艾，這樣的心理－回憶治療就會是你永遠的上癮與淪陷！］
這樣的練習時間不必長，卻要持續每天練習，不去間斷，到心魂狀態可以從中浮起，自己完全活在內在活動之中：你不再同於平常的思想、情感、意志，你活進也活在了另一個區分出物質體／身體的世界，開始能客觀地看著自己物質性的有機作用，外在性地看著你自己；你的思想不再抽象，漸趨具體，你經驗著自己的思想如同自己生長的力量──當能如此，你就從「小孩／小小孩」轉變成「成人／大人」，強化了自己（身體）的新陳代謝作用：你（早期／一路以來）的生命過程只是為了成就出能夠現在的你；你是你的目標，更是你的理由！
［補充說明：這樣的思想，就是超感官的思想──想像──能讓乙太體漸漸向著物質體返工。］
回首內在小孩，必須動用到想像的知識與力量，看到「自己的存在」在環境裡的關係〔這一世的我到底想為自己發展出什麼、成為什麼，才需要動用／借用到這樣的環境與關係？在神聖計畫裡，我必須發展並完成自己的什麼，才不會被汰除？〕，卻同時抑制住自己任何想恣意更動／改變、介入／插手的念頭，不躁急，讓內在小孩成為原先不變的對象，足以仔細觀察……至少經過長期靈性上的研究、節制與鍛鍊，然後，你才允許自己成為（能）雕鑿、形塑著自己的手，維持著不被私意偏頗的公正。
［補充說明一：在能雕鑿、形塑自己之前，必須已經達到內在的真實／誠實、不起波瀾的平靜，最重要的是頭腦－思想的清晰、穩健──頭腦－思想清晰、穩健到能讓你自動練習並進入冥想，自動拾起靈視的能力、心魂的姿態。］
［補充說明二：冥想的結果會自然銘印上你的物質體與乙太體。］
直到自己確實有了想像的認知與能力，才能真正看向自己的生命，由童年到現在、生命史的局部……
你因此擁有了眼前一部壯麗的生命故事，不斷成為著、更不斷推動／波動起自己；生命故事充滿著奇異的生命力量，在小孩的身體裡擘劃出心魂的構成……身軀實現出心魂－生命的藍圖／計畫，讓你在時間的過程裡成為你。
如此的你，將開始真正意識出自我，更開始意識到自己地球性存在的重要！
（孩子性的）我被宇宙乙太性地編織，有機作用在宇宙裡，因小小的我並未與生命分開……我是宇宙裡被宇宙寶貝、親愛的小孩。
我看到了自己地球性存在的寬廣，被天界編織與揭示。
［補充說明：我出生在源流著的遺傳之中，我身體的物質性雛形被我的祖先賦予。］
我更看到了自己並不被淵遠的遺傳所決定／註定，我釋放自己，鑄造出專屬於自己的獨特性／個人性。
因為能內在小孩，讓我長成有力量、智慧而獨立的自己。
（耶穌－基督說：）「…你們若不回轉、變成小孩，斷不得進天國（《馬太福音》18:3）。」唯有透過後半生對前半生的反芻、轉化、昇華，讓自己回到潔淨、童貞的小孩狀態〔從「『人』之子」到「『神』之子」，並且願意仰望所有〕，才可能汲取到靈性之乳，被神聖重新褓抱。
內在小孩真正的和解發生在：以小小孩子的身軀開始也開展，沉降入物質之深，卻又讓心魂復活／升起，回到自己真正的整體──我所有的年紀、歲月，所有年紀、歲月裡的我，都緊密相連、交織，不曾斷代、分離，因我本質於寬闊的完整。
願意好好存在，內在就已好好小孩。