被愛傷害～
一個人如果真的很在乎你，他會捨不得傷害到你，一丁點都不容許；如果他會傷害到你，表示他在乎「自己個人的感覺」比「你」來得重要。
不要催眠自己相信他對你的愛，他沒有你想像中那樣地愛你、那樣在乎你：你對他，其實是可有可無的。當你在任何一點上可以被他期待的對象替換，你就不是他的真愛、至愛。他看到你的缺點大於優點，他不懂得珍惜、欣賞你的好，他否定著你－－如果他想對你做的，不是去愛現在的你，而是企圖去雕鑿你成為未來他心目中的你，那你的美麗與力量將不再是由內而發的，而是外力的影響；最重要的，是那樣的你也不是（真正的）「你」。
「尊重」本來就是雙方面的，你尊重他的生命，他也尊重你的；不是他的時間是時間，你的時間就不算是時間，你就必須配合無止盡地等待。如果他要參與很多你生命中的決定，那你也必須參與他的；如果他不讓你參與他的，卻一逕干涉著你，那就不是真正的尊重。這樣的關係是危險而偏頗的，既然知道了危險，就要懂得「閃躲」。不要鄙薄自己的年華與美麗，當你在「自卑」的狀態，你就無法得到來自外界應有的「尊重」。
如果你只在意著一種外表上呈現的完好狀態，而一直妥協、犧牲自己去求「全」，那樣求到的「全」，也不可能完整－－因為連你都無法是自己時，你自己都「全」不了，那種「全」就是騙人的。
當一個人求取「安全感」的同時，他就已在不安全的狀態了，否則他不用那麼在意那份保障。你該問自己的是：為什麼那份「好像是」、「好像存在」的保障對你而言那麼重要? 重要到讓自己殘缺、破損也在所不惜?
「真正的『愛』」是會跨越時空的、是會永存的。當你等待著一份「愛」，當你在等待的狀態，「愛」就不在「（存）在」的狀態了。真正的「愛」會去同感對方、成全對方，也讓彼此相互支持、形成彼此；但當最基本的機會都吝於給出時，就要考慮到：這恐怕不是愛，而是某種形式上的「互惠」與「取予」，是一種物質結構上的相互需要，是商業化的行為，而不是真愛。
你是否在童年期有長期被忽略的創傷，造成你一直想抓住所有進入你生命的東西? 「抓取/抓住」並不等於「擁有」－－你可以抓住事件/東西物質性的表現/軀殼，但你無法抓住它的心識（狀態）。事實上，生命的本質也不允許抓住，因為抓住違反了流動，有流動才有生命力。
所以，你什麼也不應該抓住，尤其是外表性的狀態；你只該抓住你自己的核心。而你現在最需要抓的，是去抓到「為什麼你那麼需要也必須『抓住』什麼的心態」：你恐懼著什麼? 害怕著什麼? 你不肯自己去承擔什麼? 唯有你解開了你想「抓住」什麼的心結，你才有等到對方感情上回頭的可能性；否則你想抓住的願望越強，他只會閃躲得更遠而已。然而，當你知道你為什麼「抓住」時，他回不回來已經不重要了，你已經不再是那個「那麼需要『抓住』什麼」的你了。那時你會清楚你人生中想要的東西，但也許已經不包括他了!
勇敢而不苟安地當你自己！你很美麗，你的靈魂、身體都是－－否則你不會在被他那樣深地傷害過之後，還捨不得傷害他－－這麼美的條件，不要太隱忍、委屈，只為屈從一段關係上的放不開。你值得更美麗、豐富的給予。這樣相信，真實地相信，你會有更美麗的感情走入你的生命！