幽閉恐懼症/空間恐懼症(Agoraphobia)/恐慌症~(重貼補放)
幽閉恐懼症/空間恐懼症患者無法信任生命的流動與變化,無法相信生命會把你帶到應該的地方,所以無法適應空間狀態的波動與流變,會自己限制自己活動的範圍。這樣的患者太過執取於「心」,所以害怕流動與交換。「心(輪)」不肯開放,不是「誤解對方」就是「被對方誤解」,或者是你「長期以來忽略了自身的需求」,只好緊抓著「心」來確定自己的存在。
幽閉恐懼症的患者因為恐慌而想抓取更多氧氣的力量(氧能殺死血液中的靈性力,讓人落地與入世)且不讓它釋放,卻反而在內在製造出了過分的二氧化碳,將胸腔轉變成適合植物界生存的環境,因而無法順利執行人類該有的呼吸功能,而導致可能接近死亡的幻象。
症狀發生時,提醒自己持續用緩而深的呼吸,就可以幫助二氧化碳排出。平靜、規律的呼吸就可以祛除恐懼,幫助自己回歸到自己的中軸線與中心。
要原諒自己,也原諒對方;釋放自己,也釋放對方--讓彼此回歸到相遇、相識的初心。
月光不像陽光那麼主導,月光有安靜與反射的特質,多接觸月亮的能量或曬月光,能平撫自己對生命的恐懼。知道生命安全且平穩,會以你能接受的方式開展在它意欲的面向。
恐慌症,會讓你恐懼、害怕著改變,但要相信:生命是一種恩典,一種信任,無論你在何處,你都是安全且受到保護的。不要想像任何方式的加害於你,你被加害,也是你的同意與允許。在你在的地方「自在」,就會擺脫恐慌症。