老年人適合曬太陽還是曬月亮？
真正健康的老人，適合曬月亮，更適合曬太陽：太陽提醒著人的存在能超越到時空之外，月亮提醒著人的存在是宇宙性的遍在、圓滿。
〔補充說明一：真正正確的死亡也必須朝向太陽（界域），而不是僅停留在月亮（界域）。〕
〔補充說明二：（上午、正午的）陽光也能接引人類當中不畏懼陽光而死去的（中陰性）心魂，向著自己真正的死亡靠近。〕
如果生活非常陰暗、狹窄、自私，這樣的老人適合練習曬太陽，看到太陽無有分別的照耀／教化；如果重病、絕症，這樣的老人適合曬月亮和黎明的太陽，練習看到生命的溫柔、包容與再起。
但，曬太陽、曬月亮如果只是外在的形式、例行的公式，不能揣摩當中的精神，仍停留在極端的自我與自私裡（只為著保健、強身而曬太陽、曬月亮），那曬太陽只會讓人硬化、乾枯地更快，曬月亮只會讓人更情緒性、更陰暗。
與其說老年人適合曬太陽還是曬月亮，不如問問老年人自己：能不能帶著覺知地生命，在最後的餘年，讓自己願意如太陽般光熱、燦爛，也願意如月亮般智慧、寧靜？