恐慌：
恐慌──因恐（懼）而（心）慌──讓人陷入了極度／極端的焦慮，因為怕時不我予。
當情境／環境（接續性地）超乎預期／預測、不再在常軌裡，無以名狀，就能輕易誘發人們恐慌的情緒；因為情緒，所以人無法明辨、理性。
恐慌伴隨著另一種恐懼／害怕：恐懼／害怕死亡、恐懼／害怕失控、恐懼／害怕失去……恐懼／害怕自己的無法（再）佔有與自己的可能被佔有。
恐慌有著最深的自私……
也因此，恐慌會讓人失去自己與失去現實／真實。
恐慌發生時，自我體會從身質上鬆脫，無法讓身質上的各種元素協調，而無意識在低等的本能性／反射性當中──患者是以無法準確說出何時恐慌發生於自己。
〔補充說明：被路西法力量影響下無意識、離開真實自我的靈感，造成恐慌；被阿里曼力量影響下無意識、離開真實自我的想像，造成恐懼。〕
我因著別人的恐慌而推著自己去（盲從）恐慌嗎？我恐慌於什麼（最根本、最深層的）理由？我被恐慌不斷地重複、循環著自己嗎？恐慌讓我看到了我對什麼的不相信／無法相信？我抗拒著怎樣的結果，所以（讓自己）恐慌？當我在恐慌裡，我又製造出怎樣的恐慌，推波助瀾？……
恐慌改變不了什麼，除了讓我們陷入更泥淖的騷動／混亂，而且壓倒性地──恐慌，基本上，是一種庸人自擾。
恐慌讓我們看到自己衰弱到無法自持自己，容易被環境－外在擺盪，失去平衡與鎮定。
《短禱》
我是我自己生命的力量！
我接受我無法改變的事物
卻以勇氣改變我所能改變的事物
因我的智慧讓我知道 分辨
我接受自己可以生命
也接受自己不再生命
因為 一切都是我對自己的計劃與導引
我因此 可以
以平靜包圍自己 擁抱自己
回到無風無雨的自若
有風有雨的自在
我被神性的呼吸充滿
被一切的愛圍繞
無有恐懼