龜：
龜骨骼化自己的外殼，內在卻有著初始的柔軟：龜以不世俗－物質的狀態推出也推開已經世俗－物質的自己。
龜在感官上沉遲與濃重，因此緩慢；龜有著不屬於（倉促）世界的慢板：龜在陸地－物質上遲緩，卻在海洋／水流－生命上敏捷、靈動──龜讓自己帶著地球性／大陸性，無法被身畔的一切擾動，因此能四平八穩。
龜是一種彷彿物質性的可以永遠：帶著土元素的粗糙、乾裂、皺紋，在一出生就已衰老，也因此能在衰老中不老……
龜是大地－母親性的天長地久／地老天荒；龜是對一切耐心的孕育。
龜是大地的智慧，卻有著（得以以）四肢實踐出自己的堅定──龜以四肢穩穩立定自己，不搖不撼。
龜是一種專注於自己的緩板：以自己的步調，徐徐完成自己，以耐心、以毅力。按部就班，是龜的智慧與教導：不以速效貪求自己，不以結果競較他人。
龜可以停止自己的心跳與呼吸，不作不為／無作無為，讓自己暫時脫離時間；龜也慢慢卻持續地剝卸著（舊有的）自己，讓自己在外在無法觀察到之中蛻變、成熟自己，一點都不張揚──龜是真正的虛懷若谷、不忮不求。
龜讓我們知道：慢下腳步、沉澱自己，為自己留下喘息與靜慮的空間，也是生命的必須；不去催促、強迫任何不成熟的事物發生；龜有著厚重的殼，我們試圖在殼的保護中隱藏著自己的什麼？又吝惜著自己的什麼？我們在哪些方面想待在永遠的舒適圈之中？我們想要長壽嗎？我們的（追求）長壽到底為了什麼？有意義還是沒意義？我們有沒有浪擲／虛擲時間，只為打發（掉）自己的生命？……
人不必苦苦向外追尋、追求著什麼，因為自己就如龜一般，自足與自在：自己足以立定自己、自己足以安穩自己。
緩慢（的休止）為的是讓自己能更長遠地堅持不輟。
尊重自己的程度與速度，生命會比想像的平順；時間會允許你完成自己，不必躁進與著急。
培養自己的韻律與節奏，尊重自己的步調與進程，與自己的根本連結，就是龜給予／賦予我們的能力與祝福。