前進：
每天都前進著自己，哪怕只有一小步：不要讓事件白白發生、白白流逝……
事件中，什麼讓我舒服，什麼又讓我不舒服？我的喜悅、我的痛苦在證明與平衡著我之內的什麼？如果我改變了自己（特別是自己的想法），同樣的事件會改觀嗎？我能以另外的方式感受同樣事件帶來的喜悅與痛苦嗎？我能接受事件（必須如此出現）嗎？事件中，我有反應與行動出我的力量與意志嗎？我的力量與意志是否與宇宙的真理和諧一致？是否帶著宇宙的高度與寬度？……
這樣的詰問與檢視，能讓自己時時刻刻警惕，也時時刻刻願意修正自己，因為我們脫離了既有的成見與主觀。
〔補充說明一：每個人都有表達、都能表達，但你表達的是個人性的意見？還是宇宙的真理？不論愚智，意見就是意見，不會因為是意見，就能成為真理。事實上，意見通常只反映了我們的「同感」與「反感」而已，無法（那麼）深入生命。〕
〔補充說明二：試著在想對事件（發表）意見時維持靜默／沉默，不立即反應，事件反而會將「為什麼（得）如此」向我們昭揭，因為抑制著個人性／小我性的意見能累積心魂的能量，幫助世界向我們打開──當事件可以說出自己，就是最有力的回答與表達（事件要能說出自己，我們就必須先排除我們自己，不讓自己與事件牽涉）；答案從來回答不到問題，因為問題自己會在時間裡回答自己。〕
我們因此聽到了平常聽不進的，看到了平常看不見的，甚至因此明白：被繁瑣惱怒的我們，並不真的（是）我們。
〔補充說明：充耳不聞的閉關式修行無法真正進步著人，真正的進步來自願意對「所有低下於我們的」傾聽，然後探掘、自省。〕
我們昨日的經驗會成為／強化／弱化今日的感受，今日的經驗會成為／強化／弱化明日的感受……當我們願意剝離／剝除黏著、膠附於我們的，我們就能讓自己的存在開始光亮！
請為著自己、也為著所有人類而改變、而進步，哪怕冷嘲熱諷、哪怕不被諒解、哪怕只有小小一步。