不必因為聽說優律思美有什麼功效，就跑去花大錢學習。這樣的心態就像聽說什麼東西吃了有益健康，就到處蒐尋狂吞猛吃一樣，那是絲毫不見效果的。
優律思美是先賢史代納以生命向阿里曼換得入世的曠世之作，為的是給全人類留下一頁貢獻的篇章，一般學習舞蹈是為了所謂的健康、塑身、藝術表現等等，屬於為了個人私利的因素居多，優律思美則不同，它除了是以流暢的舞蹈表現聲音的韻律之外，還有很大的部份是舞出靈性之光，那種姿態是會吸引所有存在的注目，讓他們因此得到靈性的啟發回歸靈性界。用現代通俗的語言來描述則有點像是『跳大神』／『酬神』，但吸引的不只是人和神，還有其他存在如中陰身。優律思美舞者是為了所有的存在而舞出，不是為了治療自己的病痛做出發，他們必需保有神聖的心態可見一斑。
學習時程每週五天，每天八小時以上，持續三年還不一定能全然進入優律思美。優律思美不是土風舞，交際舞，潮流舞，學習它必需投入整個心魂的力量，才能一窺皮毛。學習優律思美先要下定決心，為了全人類而舞，為了所有的存在而蹈。
優律思美的教授更像是人智學的醫生，他們要付出自己的生命去指導學員走向正確的道路。與真正的優律思美老師相處，你會發現有他所處的空間特別明亮，沒有壓力，沒有市儈氣。不一定是最有名的或收費貴的就是好老師，甚至認為遠來的和尚會念經，有在國外深造過的就是學習的對象。選擇優律思美老師不是聽口碑，不是看排場而是依賴心的感覺去挑選，不要花大錢學了一知半解，賠了夫人又折兵。
可參考貼文《為什麼某些資深的優律思美老師晚年身體容易不好？》